聯邦健保優勢計劃心理健康工作坊羅蘭高地

加入我們，在福全健保社區中心免費參加聯邦健保優勢計劃心理健康工作坊羅蘭高地，位於 19705 E. Colima Rd., Unit 11, Rowland Heights, CA 91748。福全健保與洛杉磯郡心理健康部合作，很自豪能夠提供此獨家研討會系列，講解我們社區中老年人的重要心理健康主題。

這些教育課程由洛杉磯郡心理健康部心理健康促進者 Jessica Lee 領導，提供維持情緒健康的實際策略。我們相信，照顧您的心理健康與照顧您的身體健康同樣重要，我們在此為您提供全程支援。

對您而言重要的綜合工作坊主題

我們的聯邦健保優勢計劃心理健康研討會涵蓋了直接影響您日常生活的重要心理健康領域。在這有意義的系列課程中，我們將探討社群成員告訴我們想要進一步瞭解的主題。

您將發現良好的睡眠與您的情緒健康有何關聯，因為我們知道寧靜的夜晚會帶來更光明的日子。我們將討論控制抑鬱和焦慮的實用方法，為您提供在現實生活中真正有效的工具。我們的課程還解決了老年人之間有時被忽視的霸凌問題，幫助您識別它並自信地做出回應。

我們也將專注於有效管理您的藥物，因為瞭解您正在服用的藥物，以及為何能真正改變您的感受，能讓您獲得更好的心理健康結果。而且因為我們知道保持頭腦敏銳的重要性，我們將分享在您年齡增長時，用來保存記憶和維持認知健康的實證技巧。

這些工作坊認識到，心理醫療保健遠遠超出傳統療法的範疇。作為您信賴的醫療保健合作夥伴，我們希望為您提供您日常生活中可以立即使用的實用技能。我們舒適的環境鼓勵公開討論和同儕支持，因為我們知道與他人建立連結，瞭解您的旅程可以帶來所有改變。

為什麼心理健康在您的醫療保健旅程中很重要

您的心理健康對您的整體健康結果有重大影響，我們希望確保您擁有成長所需的一切工具。透過這些聯邦健保優勢計劃心理健康工作坊，您將獲得辨識早期警訊的寶貴知識，和需要時取得適當資源的工具。這些工作坊透過推廣預防性精神健康醫療保健，完美地補充了您的聯邦健保優勢計劃福利，這種積極主動的方法讓您感覺最好。

輕食點心營造出溫馨的氛圍，讓社區成員在共同學習時能和樂融融。洛杉磯郡心理健康專業人員的專家指導，確保您以易於理解和應用的語言，獲得實證資訊。

立即填寫下面的表格，以保留您的參加名額。千萬別錯過這個機會，與擁有類似健康目標的鄰居一起投資您的情緒健康。在福全健保，我們不只是您的醫療保健計劃，也是您打造更健康、更快樂社區的合作夥伴。

對於有特殊會面需求的人員，請致電 (800) 388-8168（聽障專線：711），上午 8:00 至晚上 8:00。